자존감은 인간의 삶에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 자존감을 높이기 위해서는 몇 가지 실천할 수 있는 방법들이 있습니다. 아래 소주제를 통해 자존감 향상에 도움이 될 수 있는 방법들을 알아보세요. 긍정적인 자기 대화를 유지하기 1. 자기 자신을 이해해보세요. 자기 자신을 깊이 이해하는 것은 자존감을 높이는 첫걸음입니다. 과거의 상처나 현재의 감정에 대해 솔직하게 대면하고 이해해보세요. 2. 성공과 […]