자존감은 성공과 행복을 이루는 데 중요한 역할을 합니다. 자존감을 높이기 위해서는 자신을 긍정적으로 바라보고 내적인 성장을 이루는 것이 중요합니다. 아래는 자존감을 높이는 10가지 효과적인 방법을 소개합니다. 자신을 사랑하기 1. 목표 설정: 자신을 사랑하기 위해 먼저 목표를 설정해보세요. 명확하고 현실적인 목표를 세우면 자신에 대한 확신이 생깁니다. 2. 긍정적인 자기 대화: 부정적인 생각이 들 때 긍정적으로 자기 […]